Camilan sehat seperti buah segar, kacang-kacangan, yogurt, atau bar gandum membantu menjaga energi mental tetap stabil. Mengonsumsi camilan di pertengahan hari mengurangi rasa lelah, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung produktivitas. Frekuensi
Camilan sehat seperti buah segar, kacang-kacangan, yogurt, atau bar gandum membantu menjaga energi mental tetap stabil. Mengonsumsi camilan di pertengahan hari mengurangi rasa lelah, meningkatkan konsentrasi, dan mendukung produktivitas. Frekuensi